Cara alami menurunkan berat badan minggu Pisang dapat sangat mengurangi retensi air terutama bagi perempuan. Kebanyakan orang berpikir bahwa pisang bukan makanan yang baik untuk penurunan berat badan namun sebenarnya. Hal ini juga dapat membantu kulit Anda menjadi jauh lebih kuat dan memiliki lebih banyak energi bagi tubuh Anda.
4. Oats
Banyak orang yang serius dengan perampingan asupan makanan mereka biasanya makan oats terutama untuk makan malam. Hal yang besar tentang gandum adalah bahwa mereka dapat membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang mengidam makanan bahkan di antara waktu makan.
